今年4月23日是第4个“世界婴儿儿童青少年精神卫生日”。儿童青少年是国家的未来，其心理健康问题不仅关乎每一个家庭，更关系到整个社会的健康发展。
“我家孩子一点都坐不住，上课总走神，写作业也拖拖拉拉，东摸摸西看看，怎么说都不行，愁死了。”小东（化名）的家长止不住抱怨。
这种烦恼想必很多家长都有，但是市四医院心理治疗师周英想说：千万不要急着骂孩子，孩子自己也不想这样的，TA可能患上了注意力缺陷与多动障碍（ADHD）。
如果孩子有以下几个表现
请警惕多动症
多动症的全称是“注意力缺陷多动障碍”（ADHD），是一种常见于儿童期的神经发育障碍。主要症状有以下这些：
1.注意力不集中。做作业时容易分心，频繁出错；常常丢三落四，忘记该携带的物品。
2.多动。手脚小动作频繁，在座位上坐不住，扭来扭去；经常在教室或其他场合毫无必要地跑来跑去；话多，很难安静。
3.冲动。在问题还未说完时就急忙抢答；难以耐心排队等待，总想抢先；频繁打断他人说话或活动。
以上症状持续6个月及以上，就需警惕多动症。当然，最终确诊需到专业医院，由医生进行专业判断。
多动症并非孩子故意这是一种神经发育障碍
ADHD孩子的大脑前额叶皮层发育较慢（负责执行功能、决策和注意力调控），导致行为抑制能力弱，难以控制冲动。因此，即便他们意识到自身行为不当，也很难自我调节。
家长的责骂不仅无法解决问题，还可能加剧孩子的焦虑情绪，进一步加重症状。所以，家长要给予孩子充分的理解与支持，并配合专业干预。
多动症孩子在家就能做的两种感统训练
注意力训练：
家长可以在家中地面贴上长度约5至8米的纸胶带，然后让孩子沿胶带直线行走，引导孩子将注意力集中在脚下路径，每天走3至5趟（“往-返”计为一趟）。
专注力训练：
让孩子闭上眼睛，单脚站立，30到60秒为一组，可以连续做5到6组，建议每周进行3到5次。这种训练能够让孩子在努力保持平衡站立的过程中，强化专注力。
作者简介
周英，中级心理治疗师，从事心理科临床工作10余年。长期带领住院病区开展团体心理治疗。
擅长儿童青少年成长与情绪管理、人际关系、亲子关系、婚姻与家庭治疗。
坐诊时间：心理治疗门诊-周三上午
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