川观新闻 张雨瑄 记者 邓翔沣
最近，电视剧《小舍得》多次冲上热搜，其中“鸡娃”的家长们更是引起了大家的热议，他们为孩子上培训班挤破脑袋，每天安排得满满当当，孩子这头刚从学校出来那头又钻进培训机构，不少网友质疑：我们的娃，还能休息好吗？
近日，教育部发布通知，明确要求小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。同时，要求加强学生睡眠监测督导。四川中小学生睡眠是否达标？家长如何看待“睡眠令”？保证睡眠对学生成长有哪些影响？近日，记者走访了多位学校负责人、专家和家长。
难达标的睡眠，大部分学生睡眠时间差半小时至一小时
家长心声：“睡眠达标才是稀奇事！”
4月16日晚7点，成都市龙泉驿区的陈娟家，小学三年级的女儿正在做作业。校内作业完成后，陈娟的女儿又拿出课外辅导班的作业。准备洗漱时，墙上钟表的指针已指向9点，9点30分，孩子终于可以上床睡觉。
“作为家长，十分清楚睡眠的重要性，但达标真的很难。”陈娟告诉记者，孩子每晚大概花1小时完成校内作业，1小时完成补习班或兴趣班作业。“比较理想的情况下，晚上9点30分至早上6点30分是孩子的睡眠时间。”陈娟表示，这已经是力争保障的结果，但距离达标还差1小时，“睡眠达标才是稀奇事！”
南充的韩女士告诉记者，她的孩子今年上初中二年级，每天晚上8点左右能完成校内作业，再练习钢琴1小时，完成周末补习班的作业之后，大概能在11点左右睡觉。“平均下来，孩子每天的睡眠时间大概在8小时左右。”韩女士说，此前学校有安排半小时午睡时间，但随着课业压力增大，午睡时间逐渐变成完成作业或者答疑时间。
记者走访发现，大部分中小学学生睡眠时间都未达标，差距在半小时至一小时。
青少年睡眠不足的现象早已引起社会关注。中国科学院心理研究所今年3月初发布《中国国民心理健康发展报告（2019—2020）》称，中国青少年睡眠不足现象持续恶化，小学生的平均睡眠时长为8.7个小时，95.5%的小学生每天睡眠不足10小时；初中生的平均睡眠时长为7.6个小时，90.8%的初中生每天睡眠不足9小时；高中生的平均睡眠时长为7.2个小时，84.1%的高中生每天睡眠不足8小时。
长期晚睡也影响着青少年的睡眠习惯。陈娟告诉记者，哪怕是作业相对较少的晚上，孩子仍然会拖到很晚才上床睡觉，“大人和孩子都觉得晚睡是正常的。”
被“夺走”的睡眠，课外辅导、自我加压，宁愿孩子少睡点多学点
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