亲爱的骑士、司机、快递员朋友们：
您们是城市运转的“毛细血管”，风雨无阻，奔波不息。但请记住，健康是送达一切订单的前提。当心梗突然来袭，身边可能没有专业的医疗团队。您自己，就是为生命争取时间的第一责任人。请牢记以下四步自救法，关键时能救命：
立即停动，安静休息
一旦出现胸骨后压榨性疼痛、左肩或下颌放射痛，或不明原因的恶心、出虚汗症状，请您立刻停车，找安全处坐下或躺下，避免任何体力活动。
此时保持镇静、缓慢深呼吸，能减少心肌耗氧，防止缺血范围扩大。
马上拨打120，说清两点
第一时间拨打急救电话，务必讲清具体位置（含街道、标志物）和症状细节（胸痛部位、持续时间），并保持电话畅通等待，切勿自行骑车或步行就医。急救中心可在接报警后立即预估判断，为救治抢时间。
规范用药，不盲目叠加
若随身携带硝酸甘油，可舌下含服1片，5分钟后未缓解可再服1片，15分钟内最多3片；低血压者禁用。
请将服用的药物情况提供给接诊医生参考。
观察状态，备妥急救
若发现有人意识丧失、无呼吸脉搏，立即做心肺复苏。若附近有AED（自动体外除颤器），可请人协助取用。
作者简介
罗卫，主治医师，硕士研究生。擅长内科多发病、常见病的诊治，尤其是高血压、冠心病、心力衰竭、糖尿病等心血管及代谢疾病的临床诊断和治疗。